Calculadoras de saúde grátis e sem cadastro

Calculadora de Altura Prevista Grátis Estime a faixa de altura adulta a partir da altura dos pais pelo método de Tanner. Mostra Calcular → Calculadora de Dobras Cutâneas Grátis Calcule o percentual de gordura por dobras cutâneas com adipômetro. Protocolos de 3 e 7 po Calcular → Calculadora de FFMI Grátis Calcule seu FFMI e o FFMI normalizado pela altura. Entenda por que duas pessoas com a mesm Calcular → Calculadora de IMC Grátis Calcule seu IMC grátis e veja a faixa da OMS adotada pelo Ministério da Saúde. Mostra tamb Calcular → Calculadora de IMC Infantil Grátis Calcule o percentil e o escore-z de IMC de crianças e adolescentes de 5 a 19 anos pela ref Calcular → Calculadora de Massa Magra Grátis Calcule sua massa magra por três fórmulas ou pelo seu percentual de gordura, compare com u Calcular → Calculadora de Percentual de Gordura Grátis Estime seu percentual de gordura corporal com fita métrica pelo método da Marinha dos EUA. Calcular → Calculadora de Peso Corporal Ajustado Grátis Calcule o peso corporal ajustado com fator de 0,25 a 0,5, veja a conta passo a passo e ent Calcular → Calculadora de Peso Ideal Grátis Calcule seu peso ideal por Devine, Robinson, Miller e Hamwi de uma vez e veja por que elas Calcular → Calculadora de Relação Cintura-Altura Grátis Sua cintura deve medir menos que metade da sua altura. Calcule a relação cintura-altura, v Calcular → Calculadora de Relação Cintura-Quadril Grátis Calcule sua relação cintura-quadril e veja se seu corpo acumula gordura em formato maçã ou Calcular → Calculadora de Somatotipo Grátis Calcule endomorfia, mesomorfia e ectomorfia pelo método antropométrico de Heath-Carter, co Calcular → Calculadora de Superfície Corporal Grátis Calcule sua superfície corporal em m² por Mosteller, DuBois, Haycock e Gehan-George. Veja Calcular →

Calculadora de Açúcar Diário Grátis Calcule seu limite de açúcar adicionado pelas referências da OMS. Veja quanto cada produto Calcular → Calculadora de Cafeína Grátis Some a cafeína do seu dia com café, chá, mate, refrigerante e energético, e veja pela curv Calcular → Calculadora de Calorias Diárias Grátis Calcule seu gasto energético total diário a partir da TMB e do nível de atividade. Compara Calcular → Calculadora de Calorias do Álcool Grátis Some as calorias das bebidas alcoólicas do seu dia e veja quanto vem do álcool e quanto ve Calcular → Calculadora de Calorias para Emagrecer Grátis Calcule a faixa calórica para mudar de peso com ritmo seguro. A ferramenta respeita pisos Calcular → Calculadora de Calorias por Refeição Grátis Distribua o total de calorias do seu dia entre as refeições, conforme a sua rotina. Com ho Calcular → Calculadora de Carga Glicêmica Grátis Calcule a carga glicêmica de uma refeição com alimentos brasileiros. Entenda por que a mel Calcular → Calculadora de Cálcio Diário Grátis Calcule sua necessidade diária de cálcio, veja fontes com e sem laticínios e entenda por q Calcular → Calculadora de Ferro Diário Grátis Descubra sua necessidade diária de ferro e, mais importante, quanto você realmente absorve Calcular → Calculadora de Fibra Diária Grátis Calcule sua meta de fibra por idade, sexo ou calorias. Veja um dia real montado com feijão Calcular → Calculadora de Gasto Calórico Grátis Calcule quantas calorias você gasta em cada atividade pelo método MET. Separa o gasto brut Calcular → Calculadora de Jejum Intermitente Grátis Monte a janela de alimentação do jejum intermitente com horários reais, veja o relógio de Calcular → Calculadora de Macronutrientes Grátis Distribua suas calorias em proteína, carboidrato e gordura por grama e por refeição. Com p Calcular → Calculadora de Porções em Calorias Grátis Converta medidas caseiras em calorias com honestidade: o resultado vem como faixa, porque Calcular → Calculadora de Proteína Diária Grátis Calcule sua necessidade diária de proteína por objetivo, veja a faixa em gramas, a distrib Calcular → Calculadora de Sódio Diário Grátis Converta sódio em sal e descubra seu limite diário pela OMS. Com as fontes reais de sódio Calcular → Calculadora de TMB Grátis Calcule sua TMB por Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Katch-McArdle e Cunningham. Veja qua Calcular → Calculadora de Vitamina D Grátis Veja sua necessidade diária de vitamina D, quanto a alimentação consegue entregar de verda Calcular → Calculadora de Água Diária Grátis Calcule sua necessidade de água por peso, idade, atividade e calor. Separa o que vem da co Calcular →

Calculadora de Frequência Cardíaca Máxima Grátis Calcule sua frequência cardíaca máxima por Tanaka, Fox, Gulati e Nes — e veja a faixa de i Calcular → Calculadora de Frequência Cardíaca de Repouso Grátis Avalie sua frequência cardíaca de repouso e acompanhe até sete dias para detectar desvios. Calcular → Calculadora de Idade Cardiovascular Grátis Estime sua idade cardiovascular pelo modelo Framingham sem laboratório, e veja quantos ano Calcular → Calculadora de Pressão Arterial Grátis Classifique sua pressão arterial pelas faixas usadas no Brasil, com média de várias medida Calcular → Calculadora de Pressão Média e de Pulso Grátis Calcule a pressão arterial média e a pressão de pulso a partir da sistólica e da diastólic Calcular → Calculadora de Zonas de Treino Grátis Calcule suas cinco zonas de treino pelo método Karvonen e veja lado a lado como a porcenta Calcular →

Calculadora de Calorias na Gravidez Grátis Quanto de energia, proteína e líquido a mais em cada trimestre e na amamentação. O acrésci Calcular → Calculadora de Ciclo Menstrual Grátis Informe as datas das últimas menstruações e veja seu ciclo médio, a variação real entre el Calcular → Calculadora de Gravidez por FIV Grátis Calcule a idade gestacional e a data provável do parto a partir da data da transferência e Calcular → Calculadora de Idade Gestacional Grátis Calcule a idade gestacional pela medida do comprimento cabeça-nádega no ultrassom, e descu Calcular → Calculadora de Incompatibilidade Rh Grátis Descubra se o seu caso envolve incompatibilidade Rh, como o fator é herdado e qual é o pro Calcular → Calculadora de Licença-Maternidade Grátis Quantos dias de licença e em que data termina, para mãe e para pai, com a ampliação escalo Calcular → Calculadora de Menopausa Grátis Descubra em que fase da transição você está pela data da última menstruação e monte um res Calcular → Calculadora de Movimentos do Bebê Grátis Registre os movimentos do bebê com um contador e cronômetro. E entenda o que realmente imp Calcular → Calculadora de Ovulação Grátis Estime o dia da ovulação e a janela fértil a partir do seu ciclo, com o perfil de fertilid Calcular → Calculadora de Peso na Gravidez Grátis Veja a faixa de ganho de peso recomendada para a sua semana de gestação conforme o IMC ant Calcular → Calculadora de Semanas de Gravidez Grátis Descubra em que semana de gestação você está e a data provável do parto, com ajuste para c Calcular →

Calculadora de Calorias para Crianças Grátis Faixa de energia por idade, sexo e atividade. E o que funciona melhor que contar calorias: Calcular → Calculadora de Dentes do Bebê Grátis Quando cada dente de leite costuma nascer, com o desenho da arcada. E dois avisos importan Calcular → Calculadora de Febre em Criança Grátis Orientação sobre febre infantil por idade e sinais de alerta. Não indica medicamento nem d Calcular → Calculadora de Fórmula Infantil Grátis Quanto de fórmula por dia e por mamada conforme o peso do bebê. Com o que mais importa: a Calcular → Calculadora de Ganho de Peso do Bebê Grátis Compare o ganho de peso do seu bebê com a faixa esperada para a idade. Com o dado que tran Calcular → Calculadora de Idade Corrigida do Prematuro Grátis Calcule a idade corrigida do seu bebê prematuro e entenda para que ela serve — e para que Calcular → Calculadora de Sono Infantil Grátis Quanto sono seu filho precisa por idade, quantas sonecas são esperadas e como montar os ho Calcular → Calculadora de Vacinas Infantis Grátis Veja quais vacinas do Calendário Nacional já eram esperadas na idade do seu filho e quais Calcular → Calculadora de Água para Crianças Grátis Necessidade diária de líquidos por peso, pela regra de Holliday-Segar. Com o aviso que mai Calcular →

Calculadora de Ciclos de Sono Grátis Calcule a hora de dormir a partir do despertador, ou o contrário, usando ciclos de sono. C Calcular → Calculadora de Cronotipo Grátis Descubra seu cronotipo pelo ponto médio do sono nos dias livres — método objetivo, sem que Calcular → Calculadora de Dívida de Sono Grátis Some o débito de sono da sua semana noite a noite e veja como ele se acumula. Com a ressal Calcular → Calculadora de Horas de Sono Grátis A faixa de sono recomendada para adultos e os sinais de que você está dormindo menos do qu Calcular → Calculadora de Soneca Grátis Escolha a duração e o horário da soneca conforme o que você precisa. Com a curva que expli Calcular → Calculadora de Sonolência de Epworth Grátis As oito situações da Escala de Epworth, a pontuação e o que ela mede de verdade: propensão Calcular →

Calculadora de 1RM Grátis Estime sua repetição máxima por quatro fórmulas ao mesmo tempo e veja onde elas discordam. Calcular → Calculadora de Carboidrato para Provas Longas Grátis Quanto carboidrato por hora levar numa prova longa, e por que existe um teto de 60 g/h que Calcular → Calculadora de Pace Grátis Calcule pace, tempo ou distância a partir dos outros dois. Com tabela de parciais quilômet Calcular → Calculadora de Passos Grátis Converta passos em distância e energia gasta, com base na sua altura e ritmo. Com a curva Calcular → Calculadora de Potência no Ciclismo Grátis Estime a potência em watts e o gasto energético pedalando, a partir da física real do movi Calcular → Calculadora de Taxa de Suor Grátis Descubra quanto você sua por hora pesando antes e depois do treino. Com a escala que mostr Calcular → Calculadora de Tempo de Prova Grátis Preveja seu tempo em outras distâncias a partir de um resultado conhecido. Com o gráfico q Calcular → Calculadora de VO2 Máximo Grátis Estime seu VO2 máximo pelo teste de Cooper ou pela relação entre frequências cardíacas. Co Calcular → Calculadora de Volume de Treino Grátis Calcule a tonelagem da sua sessão e veja por que ela é uma medida ruim de estímulo. Com a Calcular →

Calculadora de Cálcio Corrigido Grátis Calcule o cálcio corrigido pela fórmula de Payne — e veja a margem de erro que quase nunca Calcular → Calculadora de FIB-4 Grátis Calcule o índice FIB-4 a partir de idade, AST, ALT e plaquetas. Com o que quase nenhuma ca Calcular → Calculadora de Função Renal Grátis Calcule a taxa de filtração glomerular estimada pela equação CKD-EPI 2021, sem coeficiente Calcular → Calculadora de HOMA-IR e TyG Grátis Calcule os dois marcadores de resistência à insulina e veja por que o ponto de corte é uma Calcular → Calculadora de HbA1c Grátis Converta hemoglobina glicada em glicemia média estimada pela equação ADAG. Com a demonstra Calcular → Calculadora de LDL Grátis Calcule o LDL por duas equações ao mesmo tempo e veja onde elas discordam. Friedewald sube Calcular → Calculadora de Razões de Colesterol Grátis Calcule as três razões lipídicas e veja o que elas escondem: perfis muito diferentes produ Calcular → Calculadora de Tipo Sanguíneo do Filho Grátis Quais tipos sanguíneos podem surgir a partir dos tipos dos pais, no sistema ABO e Rh. Com Calcular → Calculadora de Ânion Gap e Osmolaridade Grátis Os três cálculos de eletrólitos que aparecem em prontuário, explicados para quem quer ente Calcular →

Calculadora de Doses de Álcool Grátis Quantas doses padrão há no que você bebeu, com a comparação entre as porções servidas no B Calcular → Calculadora de Exames por Idade Grátis O que é recomendado rastrear em cada idade no Brasil, segundo o Ministério da Saúde e o IN Calcular → Calculadora de Maço-Ano Grátis Calcule sua carga tabágica em maços-ano e veja a linha do tempo de recuperação depois de p Calcular → Calculadora de Risco de Apneia do Sono Grátis O questionário STOP-BANG de 8 itens, com o que quase nunca vem junto: por que ele gera tan Calcular → Calculadora de Risco de Diabetes Grátis O escore FINDRISC de 8 itens, com o gráfico que separa o que você pode mudar do que não po Calcular → Calculadora de Risco de Osteoporose Grátis Quais fatores de risco você tem e se há indicação de densitometria óssea. Com o dado que q Calcular → Calculadora de Sinais de Alarme da Dengue Grátis Os sinais de alarme da dengue segundo o Ministério da Saúde, o momento em que eles aparece Calcular → Calculadora de Síndrome Metabólica Grátis Os cinco critérios de síndrome metabólica, com a distância de cada um até seu ponto de cor Calcular → Calculadora de Vacinas do Adulto Grátis O Calendário Nacional de Vacinação 2026 para adultos e idosos, com o que vale para todo mu Calcular →

Calculadora de Afastamento pelo INSS Grátis Os 15 primeiros dias pelo empregador, o benefício do INSS a partir do 16º, as datas de cad Calcular → Calculadora de Doação de Sangue Grátis Verifique critérios de idade, peso e intervalo, e descubra a partir de quando você pode do Calcular → Calculadora de Economia ao Parar de Fumar Grátis O dinheiro e o tempo que voltam ao parar de fumar, acumulados ao longo dos anos. Com a inf Calcular → Calculadora de Ergonomia Grátis As medidas do seu posto de trabalho calculadas pela sua altura, com o desenho em escala. E Calcular → Calculadora de Exposição ao Sol Grátis Estime em quanto tempo sua pele começa a queimar conforme o índice UV, e veja por que o nú Calcular → Calculadora de Febre e Temperatura Grátis Converta °C e °F e descubra o que o número significa conforme o local da medida. Com os li Calcular → Calculadora de Golpe de Calor Grátis Como separar exaustão pelo calor de golpe de calor, por que a pele seca é um mito perigoso Calcular → Calculadora de Horários de Remédios Grátis Monte a grade de horários a partir do intervalo prescrito, com o mostrador de 24 horas. E Calcular → Calculadora de Idade Grátis Sua idade exata em anos, meses e dias, com o dia da semana em que você nasceu. E a compara Calcular → Calculadora de Jet Lag Grátis Estime os dias de adaptação e descubra as janelas de luz para o seu destino. Com o detalhe Calcular → Calculadora de Ruído NR-15 Grátis Dose diária de ruído pelos dois critérios usados no Brasil: a NR-15, que dobra a dose a ca Calcular → Calculadora de Saúde em Viagem Grátis O que resolver antes de viajar, organizado por prazo — inclusive o certificado de vacinaçã Calcular →